Top 5 des accessoires pour bien s’entraîner à la maison Quand on veut s’entraîner chez soi, pas besoin d’une salle de sport complète. Il suffit des bons accessoires pour s’activer efficacement, sans prise de tête ni gros budget. Voici les 5 accessoires préférés de nos client·es pour des séances réussies à la maison : Le tapis de sport :Indispensable pour protéger ton dos, tes genoux et ton sol.✅ Prends-en un antidérapant, assez épais (6-10 mm) et facile à ranger. Les élastiques de résistance :Petits, légers, puissants !✅ Parfaits pour muscler jambes, fessiers, bras — même sans haltères. Une paire d’haltères légers : Pas besoin de lever lourd : 2 à 3 kg suffisent pour beaucoup d’exercices.✅ Idéal pour travailler la force en douceur. La corde à sauter : Un cardio ultra efficace sans sortir de chez toi. ✅ Bon pour l’endurance, la coordination et brûler des calories rapidement. La gourde isotherme : S’hydrater c’est la base ! ✅ Évite le plastique jetable, garde ton eau fraîche pendant l’effort. 🛒 Tous ces accessoires sont disponibles sur EmilieSport.com Tu veux d’autres conseils pratiques pour bouger à la maison ?➡️ Reste connecté·e à notre newsletter et nos réseaux pour ne rien rater.